Heslo detoxikace je spojeno se systémem látkové výměny (mj. játra, ledviny), všude tam, kde dochází k přirozené očistě.

Nedoporučujeme povětšinou pro tělo drastické kúry, které naopak tělo zatěžují, stejně tak špatně provedený půst je zátež, která souvisí s vyčerpáním rezerv.

Do této kategorie spadají zelené potraviny (např. fermentovaná chlorella dobře odvádí kadmium z těla). Obecně lze sáhnout k antioxidantům, které podpoří tělo v samoočistných reakcích, což je žádoucí.

Můžeme zahrnout celou řadu čajů (s mírou), ostropestřec, glutathion, ocet, kořen pampelišky, kopřivu, kurkumu nebo redukovaný koeznym Q10.

Pokud chcete využít benefity zásadité vody - přidejte do vody jemně šťávu z citronu.